Рубрика: Баланс дош

Что такое Питта? Питта — это один из трёх основополагающих психофизиологических факторов, управляющих всеми функциями ума и тела. Она контролирует метаболизм, в частности пищеварение, и отвечает за все процессы трансформации в теле. Питта ассоциируется с теплом, и его влияние особенно ощутимо во время жаркого лета, с июля по октябрь. Сильна ли Питта в вашей конституции или нет, в летний сезон вам нужно обратить внимание на балансирование Питты.      

Читать далее «Баланс Питта-доши: спокойный ум, прохлада в теле»

Вата управляет любым движением, течением в уме и теле. Она контролирует кровоток, выделение продуктов жизнедеятельности, дыхание и «движение мысли».

Поскольку другие доши, Питта и Капха, не могут «двигаться» без Ваты, она считается главной из трёх дош – аюрведических принципов функционирования физиологии и психики. Поэтому очень важно поддерживать Вату в уравновешенном, сбалансированном состоянии.   Читать далее «Баланс Вата-доши: крепкий сон, мягкая кожа, нормальная работа кишечника»

Растения и их пыльца для многих людей являются источниками различных видов аллергии. Но в некоторых растениях содержатся ценные химические вещества и соединения, которые фактически борются с аллергией, например, флавоноиды и фенолы. Одно из таких растений – кориандр, или кинза. Листья и нежные стебли этого растения используются как свежая пряность, а семена, целые или молотые, – как сухая специя.       Читать далее ««Борец с аллергией»: кориандр»