Аюрведа Махариши рекомендует каждому человеку при каждой смене сезона проходить курс очищения организма от скопившихся токсинов. Детоксикация особенно эффективна весной, так как в это время вся природа само-обновляется. Предлагаем вашему вниманию интервью одного из ведущих экспертов Аюрведы Махариши на тему очищения организма аюрведическими методами, а значит эффективно, мягко и безопасно.
Читать далее «Очищение организма от токсинов по правилам Аюрведы Махариши»
Эти вкусные блюда способствуют растворению и перевариванию амы (токсинов) в сердце и во всем организме, путём открытия шрот – каналов микроциркуляции тела. Использование определенных продуктов, вкусов и режима питания для детоксикации тела – это особое искусство Аюрведы Махариши. Первый рецепт – это «классика». Его автор – Радж Вайдья Сиджу из клиники Аюрведы Махариши в США. Это вкусное ласси полезно для сердца.
Всеиндийский Аюрведический Конгресс – это крупнейшая и самая авторитетная официальная аюрведическая организация в Индии, членами которой являются свыше 300 000 экспертов Аюрведы (вайдий). После многолетнего изучения Аюрведы Махариши, президент Всеиндийского Аюрведического Конгресса Вайдья Шив Каран Шарма Чхангани совместно с пятью другими высокопоставленными представителями конгресса пришли к заключению, что Аюрведа Махариши соответствует самым высоким стандартам, является подлинной классической формой Аюрведы и практически применяет традиционное аюрведическое знание во всей его полноте, что в современной Индии встречается довольно редко.
Читать далее «Всеиндийский Аюрведический Конгресс рекомендует Аюрведу Махариши»
Свежеприготовленный йогурт: польза для здоровья с точки зрения Аюрведы Махариши.
Свежеприготовленный йогурт содержит бесчисленное количество полезных бактерий, способствующих пищеварению и уничтожающих вредоносные вирусы. Ключевым моментом здесь является свежий йогурт (не покупной, не магазинный!). Магазинный йогурт не содержит свежих активных бактерий, которые имеются в домашнем йогурте. Читать далее «Домашний йогурт»
Вата управляет любым движением, течением в уме и теле. Она контролирует кровоток, выделение продуктов жизнедеятельности, дыхание и «движение мысли».
Поскольку другие доши, Питта и Капха, не могут «двигаться» без Ваты, она считается главной из трёх дош – аюрведических принципов функционирования физиологии и психики. Поэтому очень важно поддерживать Вату в уравновешенном, сбалансированном состоянии. Читать далее «Баланс Вата-доши: крепкий сон, мягкая кожа, нормальная работа кишечника»
Сезон Питты продолжается с июля по октябрь. С появлением первых «волн» летнего зноя большинство из нас начинают чувствовать влияние повышенной Питты: рост раздражительности и неудовлетворённости, вспышки гнева. Преобладает ли в вашей конституции Питта или нет, в любом случае будет благоразумно принять меры для поддержания в равновесии «стихии огня» во время летнего зноя. Читать далее «7 полезных советов для улучшения самочувствия в летнюю жару»
Великолепен в виде лёгкой закуски с хрустящим хлебом или в качестве гарнира.
Ингредиенты:
«Кокосовые сливки» (выпаренное кокосовое молоко) – очень вкусная альтернатива настоящему молоку или сливкам в соусах
Ингредиенты:
Аюрведа рекомендует ласси в качестве идеального обеденного напитка для улучшения пищеварения. Сделайте его вдвойне эффективным с помощью стимулирующих пищеварение специй и листьев кинзы. Читать далее «Ласси для улучшения пищеварения»
Растения и их пыльца для многих людей являются источниками различных видов аллергии. Но в некоторых растениях содержатся ценные химические вещества и соединения, которые фактически борются с аллергией, например, флавоноиды и фенолы. Одно из таких растений – кориандр, или кинза. Листья и нежные стебли этого растения используются как свежая пряность, а семена, целые или молотые, – как сухая специя. Читать далее ««Борец с аллергией»: кориандр»
