Йога Махариши — Курс упражнений Йоги
Достижение психофизиологического баланса с помощью простых поз Йоги и
дыхательных упражнений. Этот курс обеспечивает глубокое понимание природы Йоги (единства индивидуальной и космической жизни), а также практическое освоение поз Йоги и дыхательных упражнений, которые развивают интеграцию ума и тела и поддерживают здоровье, приводя жизнь в гармонию с Природным Законом.
В дополнение к практическому обучению позам Йоги и дыхательным упражнениям, темы курса включают следующее:
* Йога и интеграция всех аспектов жизни;
* Бхагавад-Гита как наивысшее руководство по Йоге;
* Аштанга Йога Патанджали с комментариями Махариши;
* диетические рекомендации для тех, кто практикует Йогу Махариши;
* научные исследования, подтверждающие пользу поз Йоги;
* высшие состояния сознания — цель занятий Йогой Махариши;
* открытие Веды и Ведической Литературы в человеческой физиологии;
* достижение состояния Йоги с помощью Трансцендентальной Медитации и программы ТМ-Сидхи;
* оживление разума на всех уровнях физиологии с помощью поз Йоги и дыхательных упражнений.
16 занятий с использованием подробных таблиц.
Курс «Самопульсочтение для хорошего здоровья»
Знание о том, как обнаружить баланс/дисбаланс в теле на основе чтения своего пульса и исправить дисбаланс до возникновения заболевания посредством диеты и распорядка дня. Этот курс даёт глубокое теоретическое и практическое понимание самопульсочтения.
Основные темы курса:
* ощущение баланса в пульсе;
* ощущение в пульсе влияния космических циклов;
* ощущение дисбаланса в пульсе;
* стадии развития дисбаланса и защитная роль разума, присущего телу;
* причины и последствия развития дисбаланса;
* восстановление и поддержание баланса с помощью правильного питания,
ежедневного и сезонного распорядка дня.
16 занятий с использованием подробных таблиц.
Курс «Диета, Пищеварение и Питание»
Этот курс обеспечивает глубокое понимание процесса пищеварения и принципов подбора правильного рациона в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Практические рекомендации для поддержания хорошего здоровья с помощью подходящей диеты и сохранения/восстановления силы «пищеварительного огня».
Основные темы курса:
* факторы, рассматриваемые в диететике;
* качества пищи;
* приготовление пищи; правильное сочетание продуктов; количество пищи;
* влияние факторов окружения на процесс приготовления и на качества пищи;
* влияние суточных и сезонных ритмов, возраста и состояния здоровья на пищеварение;
* правила приема пищи;
* физиология пищеварения и усвоения питательных веществ;
* определение баланса/дисбаланса в пищеварении и обмене веществ; устранение дисбаланса.
16 занятий с использованием подробных таблиц.
Курс «Хорошее здоровье через профилактику»
Этот курс дает глубокие теоретические и практические знания о том, как предотвратить болезни путем приведения всех областей жизни в гармонию с Природным Законом.
Основные темы курса:
* само-обращенное сознание как основа профилактики заболеваний;
* полноценное усвоение сенсорного опыта для профилактики заболеваний;
* поддержание баланса в физиологии для профилактики заболеваний;
* важность хорошего пищеварения и сбалансированного рациона для профилактики заболеваний; избавление от вредных привычек;
* поддержание гармонии между индивидуумом и вселенной с помощью правильного распорядка дня;
* Джотиш и Ягья Махариши для профилактики развития дисбалансов;
* поведение, предотвращающее заболевания путем поддержания эволюционных и питающих качеств Природного Закона;
* укрепление иммунной системы;
* обращение вспять процесса старения;
* профилактика заболеваний в масштабах страны и мира.
16 занятий с использованием подробных таблиц.